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Le Catalogue

Premier de cordée

Le 1° de cordée est celui qui "Passe devant". Et passer devant, ce n'est pas pareil que grimper en second. Tel  est l'objectif de ce stage où l'on apprend à la fois les techniques mais aussi à prendre confiance en soi, à évaluer les risques pour soi même et les compagnons de cordée. A l'issu du stage, les participants seront capables de gravir la plupart des sommets par les voies normales necessitant l'usage de la corde et des mains. Ils pourront y conduire des amis dans les meilleurs conditions de sécurité

Ce stage 100 % terrain se déroule dans le massif du Balaïtous

Nuits en refuge sans redescendre

Public concerné et pré-requis

Toute personne ayant déjà une bonne pratique de la randonnée et ayant de l’aisance en terrain varié : rocher, éboulis, névés, etc. Bonne forme physique nécessaire

Programme de la formation

Jour 1 Ecole de rocher Pic de Pan/ Rocher d’Arrens Nuit à Arrens.

Jour 2 Montée refuge Larribet. Crêtes de la Garenère. Nuit au refuge.

Jour 3 Ecole de neige. Encordement et progression en neige et glace.Nuit au refuge.

Jour 4 Le Balaïtous VN cheminée de las Néous. Nuit au refuge.

Jour 5 Le Palas. Traversée et descente sur Arrens

CONTENU PeDAGogique 

Préparation de la sortie : choix de la course, préparation du matériel, la météo
Evaluation des risques objectifs et subjectifs
Choix de l’itinéraire. Lecture du terrain.
Les nœuds utiles
Les techniques de progression sur tout types de terrain
Ecole de rocher
Ecole de neige et de glace.
Les types d'encordement selon le terrain
Sur glacier et pente neigeuse
Sur terrain varié (anneau de buste)
Les techniques d'assurage
Le matériel
Ancrages naturels
Les différents usages de la corde
Confection de relais
Conduite à tenir en situation difficile, les techniques d’échappatoires
Evaluation des temps de marche
Rappels de cartographie et d’orientation, relation carte/terrain
Les conseils du « pro », les astuces et erreurs à éviter

 

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques

Démonstrations

Relations d’expériences

Mises en situations

Validation de la formation

Évaluation et suivi post formation : diagnostic individuel en entrée et fin de formation
Plan de progrès personnalisé

Attestation de stage

Logistique

le rendez vous est fixé le jour 1 à 9 H à la balaguère. Vérification du matèriel. Vous vous rendrez en voiture particulière au point de départ distant de 10 Km.

Le retour s'effectue au même endroit.